ウェルネスツーリズム
高野山
禅ヨガリトリ－ト
4月26日㈯－27㈰
1泊2日
日本仏教の聖地・高野山で
心身を整え癒す
特別な時間を過ごしましょう
過去の禅ヨガリトリ－ト画像
＊撮影掲載許可をいただいております
＊内容は現在までの予定です
詳細は決まり次第随時アップします
内容
〇宿泊： 高野山内の宿坊 4人部屋
＊ご友人と同室は可能です
集合 高野山12：30
解散 翌10：00ごろ
〇参加費 33000円税込/ ヨガマット貸出付き
（1泊朝夕食付き宿泊代 / 身体に優しく心を満たす精進料理 、 高野山境内・宿坊会場使用料２日分、禅ヨガ、坐禅瞑想、住職のお話、他費用を含む）
〇内容 ―禅ヨガ＆禅に触れる高野山―
禅ヨガ：心を落ち着ける呼吸法と身体を整えるヨガ
姿勢チェック：一人づつ姿勢をチェックします
日本の瞑想：坐禅 （静寂の中で内面を見つめる時間）
僧侶のお話または体験 : 学びの時間
お茶の飲み比べ：幻の銘茶を作る茶農家直伝のお茶飲み比べ体験
朝のお勤め：高野山ならではの特別な体験
境内観光 : 宿坊僧侶による伽藍案内
その他
人数は15名までの企画です
今、高野山は
外国人観光客の増加により宿泊料・使用料も上昇しています。
しかし
古来からの日本仏教の聖地 高野山の本質はなんら変わりません
禅ヨガリトリ－トで
日常の喧騒から離れ、自己を見つめ直す
心穏やかな時を
体感していただけると幸いです
春のひととき
高野山の澄んだ空気の中で心と体を解放する 禅ヨガで
心静かに崇高な時間を過ごしてください
